Cinsellik yasamak bir süreçten olusmaktadir. Önce bir çekim ve istek sonrasinda uyarilma ve devami gelir. Cinsellik sirasinda kendinizde ve partnerinizdeki degisimleri bilmeniz orgazmin nasil gerçeklesecegini anlamaniz açisindan önemlidir.

Saglikli cinsellikte çiftlerin kendi ve karsisindaki vücudu tanimasi uyum için gereklidir. Seks sirasinda vücutlarinizin verdigi tepkinin sonuçlari size keyif verecektir. Olaylarin seyrini bilmek sizi rahatlatir. Bu da kendinizi bütünüyle sekse vermenizi saglar. Her birlesmede orgazm olmayabilir. Ancak nasil olunacagini zamanla siz ve partneriniz aranizda kesfedeceksiniz. Fizyolojik olaylar tüm kadinlarda ayni yolu izlese de bu yola çikan patikalar çiftlerin zevkleri ve fantazileriyle belirlenir.

Orgazm Nedir?

Orgazm olgusunu tarif etmek zordur. Orgazm, çesitli cinsel uyaranlarla beynin uyarilmasi ile baslayan ve uyaranlarin etkisiyle kiside hem bedensel hem de ruhsal olarak algilanan bir "histir". Orgazm olusumu için en önemli uyaran dokunsal olanlar olmasina karsin (cinsel iliski ve kendi kendini tatmin dokunsal uyaran türleridir) sadece görsel veya isitsel uyaranlarla orgazm olunmasi da özellikle kadinlarda imkan dahilindedir.

Orgazmin Islevi Nedir?

Orgazm olusumu için cinsel uyaranlarla cinsel birlesmeye hazirlanan beden ve ruh ikilisi, kendi kendini tatminle veya cinsel iliskiyle kisinin haz almasini saglamaktadir.

Erkekte orgazm sperm kanallarinin açilarak spermin disari bosalmasini saglar ve bu nedenle orgazm erkegin üreme islevlerinin çok önemli bir parçasini olusturur.

Bilimsel olarak gebelik olusmasi için kadinin orgazm olmasinin sart oldugu seklinde bir bilgi yer almamakla beraber son veriler orgazm esnasinda olusan rahim kasilmalarinin spermlerin Fallop tüplerine daha kolay geçtigini göstermektedir.

Orgazma Giden Yolda Kadin Cinselliginin Evreleri

Masters ve Johnson yaptiklari çalismalarda kadinda cinsel uyarilmayla baslayan ve orgazm ile sonuçlanan sürecin dört ayri evreye bölünebilecegini saptamislardir. Gerek normal cinsel islevlerin anlasilmasi, gerekse cinsel islev bozukluklarinin sinirlarinin çizilebilmesi açisindan bu evreleme kendini tanimak isteyen bir kadinin bilmesi gereken bilgiler içermektedir. Bu evrelemeye göre kadin cinsel iliski esnasinda asagidaki evrelerden geçer:

1-Uyarilma Evresi
2-Plato Evresi
3-Orgazm Evresi
4-Çözülme Evresi

Bu evreler kadinda ve erkekte oldukça benzerdir. Her bir evrenin devam etme süresi kadindan kadina bariz degisiklikler gösterebilir ve birbirini ardi ardina takip eden bu evrelerden biri yasanmadan digerine geçis olamayacagi kabul edilir.

Uyarilma Evresi

Bu evre cinsellik dürtüsünün kiside cinselligi yasama ihtiyaci ortaya çikarmasiyla baslar. Kiside hayali veya gerçek uyaranlar cinsellik arzusunu ortaya çikarmistir. Kadin fiziksel (partneri veya kendisi tarafindan direkt uyarilma) veya psikolojik (görsel, düssel ve benzeri uyaranlarla uyarilma) olarak uyarildiginda ortaya çikan cinsellik yasama arzusuyla baslayan evredir.

Cinsellik arzusu ortaya çiktiginda eger bu arzu engellenmezse tüm bedende cinsellige hazirlik için degisiklikler baslar. Kadinin vajinal salgilari cinsel uyaranin baslamasiyla saniyeler içinde belirgin olarak artar, vajina girisindeki Bartholin salgi bezleri faaliyete geçer. Klitoris ve dudaklarda büyüme ve sisme, gögüs bölgesinde ve memelerde kizarma meydana gelir. Vajina uzar ve genisler, dis dudaklar birbirinden uzaklasir, rahim yükselir. Genital sistemdeki bu degisikliklerin genel amaci kadinin bedensel olarak cinsel iliskiye hazirlanmasini saglamaktir.

Kadinda bu evrede kalp atislari hizlanir ve solunum sayisi artar, kan basinci yükselir. Vücuttaki kas gruplari kasilmaya baslar. Memeler ve meme uçlari da büyüyerek daha belirgin hale gelir. Bazi kadinlarda yüzde, boyunda ve gögüste kizarmalar meydana gelir.

Uyarilma evresinin temel amaci kadinin bedensel olarak cinsel iliskiye hazirlanmasini saglamaktir. Genital bölgedeki bu degisikliklerin tümü bölgede kan akiminin belirgin bir sekilde artmasi sonucunda ortaya çikar.

Erkekte uyarilma evresi penisin ereksiyonu (sertlesmesi) seklinde gerçeklesir. Hayalar yukari çekilir. Haya derisi kalinlasir.

Plato Evresi

Bu evrede cinsel gerginlik ve erotik duygular yogunlasir. Cilt degisiklikleri daha belirgin hale gelir, memeler ve meme uçlari daha fazla diklesir. Dudaklar da daha çok siserek koyu kirmizi bir renk alirlar. Vajinanin alt 1/3′lük kismi sisip kalinlasarak "orgazmik platform" adli yapiyi meydana getirir. Rahim tümüyle yukari çikmistir. Vajinanin üst kisminda genisleme ve uzama meydana gelir

Plato evresi cinsel iliskinin en aktif dönemlerinden biridir ve uyarilmayla baslayan cinsellik dürtüsü ve takip eden cinsellik disavurumu (kendi kendini tatmin veya cinsel iliski) bu evrenin sonunda orgazmla sonuçlanir.

Plato evresinin distan gözlenebilen en önemli özelligi orgazm evresine yaklasildikça bir önceki evrede büyümüs olan klitorisin küçülme egilimi göstermesidir. Plato evresinin sonlarina gelindiginde klitoris orijinal boyutunun yarisina kadar küçülebilir. Bu küçülme, orgazmin yaklastigini gösteren önemli bulgulardan biridir.

Bu evrenin süresi kadindan kadina, hatta bazen ayni kadinda bir cinsel eylemden digerine belirgin degisiklikler gösterebilir.

Erkekte plato evresinde penisten berrak ve kaygan bir sivi gelir. Penisin tepesinin rengi koyulasir. Testisler genisler.

Orgazm Evresi

Orgazm evresi, önceki evrelerde "artmis olan gerginligin bosaltilmasi" seklinde tarif edilebilir. Orgazm esnasinda vajina, perine, anüs ve orgazmik platformda yer alan kaslardan kaslarda istemsiz ve siddetli kasilmalar ortaya çikar. Bu kasilmalar ortalama 0.8′er saniyelik araliklarla ortaya çikarlar ve toplam dört saniye kadar kisa sürebilecekleri gibi, 15 saniye kadar uzun da sürebilirler. Kasilmalara vajinanin daha da genisleyerek boyunun uzamasi eslik eder ve nihayet rahimde de kasilmalar ortaya çikar. Rahim kasilmalari bazi kadinlar tarafindan belirgin sekilde hissedilirler.

Kasilmalar kadinin orgazm hissi yasamasini saglar. Orgazm olustugunda cilt kizarikligi en üst seviyeye ulasir. Kadinin yüz kaslari da kasilir ve aci çekiyormus gibi bir görünüm arzedebilir. Orgazm esnasinda kadin vücudu adeta "kaskati kesilir". Kalp hizi, solunum hizi ve kan basinci yüksek seyretmeye devam ederler. Kadinlarin çogu bu asamada bel bölgesinde, "beyinlerinde" ve genital bölgelerinde degisik bir karincalanma hissinden bahsetmislerdir.

Refrakter Peryod

Orgazm sonrasi erkeklerde olusan refrakter periyod (cinsel uyaranlara kayitsiz kalinan, yani yeni bir cinsel iliskiye baslamanin mümkün olmadigi dönem) genç erkeklerde bir kaç dakika sürerken, daha ileri yaslarda birkaç saate kadar çikabilir. Bu süre bireyler arasi belirgin farkliliklar gösterebilir. Kadinlarda genellikle refrakter peryod yoktur veya çok kisadir ve kadinlar ardi ardina defalarca orgazm olabilirler. Kadinlarin yanlizca az kismi vajinal yolla orgazm olabilir. Birçok kadinda, orgazma ulasmak için direkt klitoris uyarisi gereklidir.

Çözülme Evresi

Orgazmla birlikte uyarilma evresinde biriken tüm gerginlik kaybolur. Kisi beyinden orgazm esnasinda salgilanan endorfinlerin ("mutluluk hormonlari") etkisiyle gevser ve kendini iyi hisseder. Takiben uyarilma evresinde ortaya çikan degisikliklerin tümü "çözülerek" geri döner. Tüm bu geri dönüs süreci 5-10 dakika sürer.  

Çözülme evresinde tüm degisiklikler geri döner. Kadinlarin çogunda orgazm sonrasi klitoris ve meme uçlari hassaslasir ve agriya duyarli hale gelir.

Kadin Hastaliklari ve Tüp Bebek Uzmani
                            Op. Dr. Tevfik Yoldemir
                            tevfik.yoldemir@mynet.com