Mehmet Bektaş Uyku Apnesi Tanısıyla Tedavi Görüyor

HORLUYOR MUSUNUZ? HER ZAMAN YORGUN MUSUNUZ ?

Çogu zaman horlamayi bir sikayet olarak görmez; gün içi yorgunluklarimiza, isimizin yogunluguna baglar ve bu durumu doktora gitme nedeni olarak düsünmeyiz. Her gece düzenli horluyorsaniz ve gün içinde kendinizi uykulu ve yorgun hissediyorsaniz, sizde “uyku apnesi” olabilir. Uyku apne durumu toplumda astim ve seker hastaligi kadar sik görülen bir hastalik olmasina ragmen tanisi konulmadigi için gizli kalmistir. Doktorlar da bu konuda deneyimsiz olduklarindan hastalarini yönlendiremezler. Ne yazik ki uyku tibbi- uyku apne hastaligi, son 20 sene içinde tanimlanip gelistiginden doktorlar arasinda da yeterli derecede bilinmemektedir.

Asagidaki sorularla uyku apnesinin diger belirtilerini kendinize test edebilirsiniz:

• Nefesinizin durdugu ya da iç çekme seklinde düzensiz soludugunuz esinizin dikkatini çekti mi?
• Genellikle sabah yataktan yorgun mu uyaniyorsunuz?
• Gün içinde kendinizi asiri yorgun, uykulu hissediyor musunuz?
• Enerjiniz ve motivasyonunuz azaldi mi?
• Cinsel arzularda azalma , isteksizlik oluyor mu ?
• Konsantrasyonunuz azaldi mi?
• Kilolu musunuz ve kilo verememekten mi sikayet ediyorsunuz?
• Siddetli horluyor musunuz?
  

Bu durumlardan herhangi birine evet diyorsaniz , uyku apne riskiniz büyük bir oranda var demektir.

Yukaridaki sikayetlerle birlikte asagidaki sorunlariniz da varsa uyku apne hastaligina bagli komplikasyonlar olusmus ve bu konuda ciddi tibbi yardim alma zamaniniz gelmis demektir.

• Yüksek tansiyon
• Inme
• Kalp krizi
• Düzensiz kalp atimlari
  

Uyku Apnesi Tam olarak nedir?

Hayati saglik sorunlarina neden olabilen uyku apnesinin belirtilerini hastanin kendisinin farketmesi zordur. Hasta genellikle uykudaki anormal durumlardan, esi veya yakinlarinin farketmesiyle haberdar olur.

Düzensiz solunum

Uyku apnesinin en önemli belirtisi uykuda ani solunum duraklamalari, çok gürültülü horlamalar ve iç çekmelerdir.

Normalde üst solunum yollarini kontrol eden kaslar (bogaz ve girtlagi çevreleyen kaslar) uyku esnasinda gevserler. Eger bu gevseme çok fazla olursa üst solunum yollari daralir ve solunum esnasinda giren çikan havanin titresimleriyle “horlama” sesleri olusur. Horlama , uykuda nefes almak için zorlu, sikintili, solumanin çikardigi seslerdir.

Bazen de hava yolu uykuda tam tikanir ve solunum geçici olarak kesilir. Bu durumuna “apne” adi verilir. Solunum durmasi (apne) olayinda en az nefesin 10 saniye kesilmesi ve nefes durmalarinin saatte en az 5 defa tekrarlamasi “uyku apne hastaligi” olarak tarif edilir. Hastalar uykularinda tekrarlayan nefes durmalariyla adeta bogulurcasina uyuma çabalarlar. Her bir apne esnasinda, oksijen düser, beyinde ve kalpte stres olusur.

Her gece tekrarlayan bu durum yasaminizi etkiler: uykunuzu bozar; sabah yorgun, sersem gibi, uykunuzu alamamis uyanirsiniz, gün içinde genel yorgunluk, isteksizlik hissedersiniz, bu durumlar yasam kalitenizi, is hayatinizi, sosyal iliskilerinizi etkiler.

SAGLIGINIZI TEHDIT EDEN ÇOK ÖNEMLI RISKLER

Son yapilan arastirmalar, horlama ve uyku apnesinin çok önemli bir çok hastalikla iliskili oldugunu göstermistir Uyku apnesi tedavi edilmezse asagidaki sorunlara yol açabilir:

• Düzensiz Kalp atislari
• Kalp büyümesi
• Kalp krizi riskinin artmasi
• Yüksek tansiyon
• Inme
• Asiri yorgunluk ve gündüz uyku hali
• Trafik kazalari(direksiyonda uyku gelmesi)
• Cinsel arzularin azalmasi (iktidarsizlik)
• Kontrol edilemeyen sismanlama
• Uykuda terleme, sik çise kalkma
• Asiri sinirlilik, depresyon,canliligin kaybolmasi
• Uykuda ölüm

BU DURUM TEDAVI EDILEBILIR MI? NASIL?

Evet! Uyku apnesi kesin olarak çok etkili bir sekilde tedavi olur. Dünyada en yaygin kullanilan uyku apne tedavisi “Kesintisiz Pozitif Nazal Basinç” tedavisidir. Uykuda bas ucuna konulan küçük bir cihaz ile burun yoluyla yansitilan çok hassas pozitif basinç olusturulur. Bu pozitif basinç, sanki bir hava yastigi yerlestirilmis gibi hava yollarinin ve girtlagin uykuda sürekli açik kalmasini saglar ve apne ve horlamalari ortadan kaldirir.

Bu tedavide ilaç kullanilmaz ve cerrahi islem yapilmaz. Düzelmenin etkileri, tedaviden hemen sonra, ertesi günü görülür. Horlamalar kesilir, uykuluk hali düzelir, kendinizi dinç ve yeniden dogmus gibi hissedersiniz.