Sayfayı Yazdır | Pencereyi Kapat | Resimleri Göster
Açıklama: Eğer çıplak yatmayı seviyorsanız...
Kategori: Sağlık-Beslenme
Eklenme Tarihi: 05 A?ustos 2015
Geçerli Tarih: 19 Nisan 2026, 15:03
Site: Görele Sol Platformu
URL: https://www.gorelesol.com/haber_detay.asp?haberID=21768
Çiplak yatmanin akilalmaz faydalari!
Eger çiplak yatmayi
seviyorsaniz...
Bazi insanlar çiplak
yatmayi sever fakat çevrelerinden bunun sagliga zararli oldugu ile ilgili
elestiriler alirlar. Soguk almak, üsümek, hasta olmak bunlar arasinda en
popülerlerdendir.
Fakat aslinda çiplak
uyumak bizler için en iyi sey. Rahatliginin yaninda kesinlikle saglik açisindan
pek çok yarari var. 2012'de yapilan bir arastirmaya göre Amerika'da sadece
%8'lik bir kesim kiyafetleri olmadan yatiyor.
Iste simdi size bu
orani dünya çapinda arttiracak sebepler;
Uykunuzu Daha iyi
Alirsiniz
Amerikan Uyku
Akademisi'nin yaptigi açiklamaya göre uyudugunuz zaman vücudunuz sicakligini
dogal bir sekilde düsürüyor. Pijama giymek ise bu sicakligi maalesef
engelliyor. Dogal sicakliginizin düsmesi genel olarak uyku kalitenizi de
etkiliyor. Bu sebeple çiplak yatanlar daha iyi uyuyor.
Cinsel organlariniz
hava aliyor
Kadinlar üzerine
arastirmalar yapan doktor Jennifer Landa'ya göre cinsel organlar çok fazla
kapali kaldiklarinda çesitli bakterilere bayram oluyor. Bu sebeple çiplak
yatmak cinsel organinizin havalanmasi, kuru kalmasi ve saglikli olmasi için önemli.
Daha seksi
hissedersiniz
Çiplak yatmak
kesinlikle seksi bir sey ve genel olarak çiplak yatan insanlar daha çok seks
yapiyorlar. Bu özellikle sabah seksleri konusunda dogrulanmis bir sey.
Öte yandan pijama
giymek ve pijamalarla uyanmak insan psikolojisini seksten uzaklastiriyor.
Kilo verdirir
Çiplak yatmak kilo
verdirip kolestrolün düsmesini sagliyor. Geceleri çiplak uyurken vücudunuzda
hormonlar daha hizli çalisiyor ve cortisol seviyelerinizi düsürüyor. Cortisol
seviyeleri düstükten sonra vücudunuz bunlari arttirmak için çabaliyor ve sizi
ertesi güne hazirliyor. Bu da daha enerjik olmanizi sagliyor.
Ayni zamanda bu kilo verdirten bir durum.
Her sabah dus almak
zorunda olmazsiniz
Eger sabah insani
yoran bir sey varsa o da dus almak zorunda olmak. Eger çiplak uyursaniz bunu
yapmak zorunda degilsiniz. Arastirmalara göre çiplak uyuyanlarin vücudu gece
boyunca daha serin oldugu için saçlari ve vücutlari daha az yag üretiyor. Bu
terlememeye baglaniyor, yani terlemediginiz için saçiniz yaglanmiyor ve daha fazla
dayanabiliyor.
Genel olarak daha
kolay
Pijamasiz yatmak daha kolay ve daha pratik. Iki saat pijamalari giyeceginize, arayacaginiza direkt yataga girip uyuyorsunuz. Tembelce gelebilir fakat her tembelce yapilan seyin kötü sonuçlari olmasina gerek yok.
Kaynak:
http://elitedaily.com/life/sleeping-naked-scientifically-good-for-you/949371/