Sayfayı Yazdır | Pencereyi Kapat | Resimleri Göster
Açıklama: Zekânızı nasıl ilerletebilirsiniz?
Kategori: Teknoloji-Bilim
Eklenme Tarihi: 19 ?ubat 2015
Geçerli Tarih: 21 Kasym 2024, 18:36
Site: Görele Sol Platformu
URL: https://www.gorelesol.com/haber_detay.asp?haberID=20515
Daha zeki olmanin 24
yolu
Zekânizi nasil ilerletebilirsiniz?
IQ düzeyinizde dört
yilda 21 puan sasirtici bir sekilde artis veya 18 puanlik bir düsüs olabilir.
Bu sizin elinizde. Yani zekânizi ilerletebilir veya geriletebilirsiniz!
Yani,110 puandan 130
puana yükselen kisi “ortalama” insandan “üstün yetenekli” insan sinifina
geçiyor! Tersi ise aptallasiyorsunuz!..
Newsweek'te yer alan ve Rita Urgan tarafindan çevrilerek Cumhuriyet'in Bilim Teknik ekinde yayimlanan (02.03.2012) yazi söyle: Iste yapacaklariniz!
1-Dostlarinizla sözcük
oyunlari oynayin
Arastirmalar bulmaca çözmenin
Alzheimer ve bunama riskini azalttigini ortaya koyuyor.
2- Zerdeçal yiyin
Hint mutfaginin gözde
baharatlarindan biri olan zerdeçalin köklerinde bunama riskini azaltabilen
kurkumin adli bir madde bulunur.
3- Tekvando kurslarina
katilin Ya da dans edin, tenis oynayin. Kalp atisini hizlandiran ve büyük
ölçüde esgüdüm gerektiren bir etkinlik bulmaya çalisin.
4- Farkli kaynaklardan
haberler alin.Yeni fikirlere açik olun.
5- Akilli cep
telefonlarinizi atin.Sürekli e-postalarinizi kontrol etmek dikkatin dagilmasina
ve üretkenligin azalmasina neden olur.
6- Bol bol kestirin.Sekerleme
yapin ve geceleri erkenden yatin. Harvard Üniversitesi’nde yapilan bir
arastirma beynin uykuya daldiktan sonra da anilari islemden geçirdigini ortaya
koydu.
7- TED sitesi uygulamasini
indirin.Teknoloji,eglence,tasarim derneginin yillik toplantilarina katilan
dünyanin en büyük beyinleri bu toplantilarda beyin haritasinin çikartilmasi ve
dogum öncesi zekâ gibi konulari masaya yatirirlar.
8- Bir yazin
festivaline katilin.Gitmek isteyip bir türlü gidemediginiz yerlerde her yil
mutlaka bir yazin festivali yapilir. Biletinizi alin ve yolculuk sirasinda Tom
Stoppard ya da Jennifer Egan gibi yazarlardan bir iki sey ögrenin.
9- Bir “ani sarayi”
insa edin.Animsamak istediginiz seyi canli bir imgeyle bagdastirin.
10- Yeni bir dil
ögrenin.Ikinci bir dili ögrenmek prefrontal korteksi devinime geçirerek karar
verme yetisi ve duygular üzerinde bir etki yaratir.
11- Sütsüz çikolata
yiyin.IQ’nuzu bir gecede yükseltmese de bitter çikolatanin içerdigi
flavonoidler bellegi güçlendirir.
12- Örgü grubuna
katilin.Sisleri elinize alin ve kendinize harika bir atki örün. Motor
becerilerin gelistirilmesi bilissel yetenekleri de devinime geçirebilir.
Üstelik kis mevsiminde sicacik kalmanizi da saglar.
13- Yüzünüzdeki
gülücügü yok edin.Deneyler kas çatma gibi basit bir eylemin insanin
düsüncelerinde daha kuskucu ve analitik bir tavir takinmasina yol açtigini
gösteriyor.
14- Siddet içerikli
video oyunlari oynayin.Çesitli arastirmalar video oyunlarinin tepkileri
hizlandirdigini, çok sayida görev üstlenme yetenegini gelistirdigini ve zorlu
bir görevin ardindan düsmanca duygulari yok ettigini ortaya koyuyor.
15- Bu kisileri
Twitter’de izleyin.Nouriel Roubini,Jad Abumrad,Colson Whitehead
16- Yogurt yiyin.Probiyotik
yogurtlar mideye iyi geliyor.Ancak fareler üzerinde yapilan arastirmalar
yogurdun beyne de iyi geldigine isaret ediyor.
17- SuperMemo bilgi
karti programini yükleyin
18- Bir Shakespeare
oyunu izleyin
19- Düsünce
sisteminizi gelistirin
20- Bol su için.Susuz
kalindiginda beyin daha çok çalismak zorunda kalir ve tasarlama yetisi zarar
görebilir.
21- Itunes U sitesini
ziyaret edin.Üst düzey okullarda felsefeden astrofizige uzanan derslerin notlari
internetten izlenebiliyor.Bu okullara gidemeseniz de,derslere internet
üzerinden katilabilirsiniz.
22- Sanat müzelerini
ziyaret edin.Arastirmalar sanatsal olaylari izlemenin gerginligi azalttigini ve
kisinin gerçekten önemli islere odaklanmasini sagladigini ortaya koyuyor.
23- Elle yazin
24- Bir müzik aleti çalin.Bir çalgi çalmayi ögrenmek IQ düzeyini arttirir, beynin bellek ve esgüdümden sorumlu bölgelerini daha etkin duruma getirir.
mynet